11月メニュー（ヘルシー弁当）食欲の秋ですが、１日３５０g　の野菜は摂りましょう！特に緑色野菜はビタミン・食物繊維がたっぷりあります。朝に果物を食べると、ビタミンの吸収が良いと言われます。夜は体が冷えるので、生野菜より温野菜を食べましょう。...

11月メニュー１１月に入り、初冬らしく朝夕の気温が低くなっております。コロナ禍も以前として終息の兆し見られず、インフルエンザと懸念されますが、十分に３密を厳守していきましょう。寒くなりますが、換気をしてください。 

10月メニュー（ヘルシー弁当）一般企業の皆様も夏休み・シルバーウイークも終わり、通常ワークの戻っているかと思います。「食欲の秋」です。栄養バランスの摂れた食事、適量な食事を心がけましょう‼ 

10月メニュ-１０月に入り朝夕の気温が低くなりました。日中の残暑は厳しいです。１０月１日は中秋の満月「お月見」です。「食欲の秋」と申しますが、暴飲暴食には注意しましょう！

9月メニュー（ヘルシー弁当）残暑厳しく、暑い日が続いています。冷たいものの摂りすぎに注意してください。熱中症予防にこまめな水分補給・塩分補給・室内温度の調整をしましょう。