月間メニュー（ヘルシー弁当）

９月は台風シーズンです。

湿度の高い日が多いと思いますが、冷たいものの過剰摂取に気をつけてください。

夏バテ防止に朝、ビタミンの多い野菜・フルーツを食べると効果的です。